Qu’est ce que l’huile MCT? MCT veut dire « Medium Chain Triglycerides », en français chaîne moyenne de triglycérides… nous voila bien avance, j’en convient. il s’agit d’un type de graisse souvent dérivée de l’huile de noix de coco mais aussi parfois de l’huile de palme. L’huile de MCT est incolore, inodore et reste liquide à température […]
La nutrition façon Vitalité Maximum!
Pas besoin de compter vos calories ou mesurer votre nourriture! Pourquoi la plupart des régimes alimentaires échouent? Parce qu’ils se focalisent sur la privation: d’un type de nourriture , de calories, d’un repas… News flash: Il n’existe pas une seule et unique façon de se nourrir! Nous ne sommes pas égaux dans notre assimilation de […]
Première visite
Prenez votre santé en main Si vous êtes comme moi, on vous a appris en grandissant que vous étiez coincé avec le même cerveau, qu’être gros ou maigre c’est une question de gênes et que vos performances ne sont liés qu’à vos efforts! .. Et évidemment vous ne pouvez pas y faire grand chose! Tout […]